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3.饮水提醒。还有一些关于饮食和身体变化的计划信息。
APP配备了一系列科普文章，向你介绍间歇性禁食的知识，科学的饮食建议也会帮你“吃”得事半功倍。
身体状况追踪。
APP会提示你禁食的时间，关于你身体状况每个阶段会发生的变化，比如血糖水平、糖原储备和代谢状态。
每日饮酒提醒。
在APP中设定每日饮酒目标。在忙碌的生活中，APP会定期提醒你摄入足够的水分，完成饮水目标，帮助保持身体健康，坚持禁食。
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常见问题科普
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每日饮酒提醒。
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2.减少生病的机会。平时一定要注意保养。不要觉得自己还年轻，吃吃喝喝；
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